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流感预防五个小妙招教你预防！
流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强，传播速度快的疾病，与普通感冒在致病原，起病方式，症状表现等方面，都有明显的不同。人群普通易感，好发于婴儿，老人，有基础疾病者，免疫力低下者。 02.主要传播方式？ 流感主要通过空气中的飞沫，气溶胶，其次也可经口腔，鼻腔，眼睛等粘膜直接或间接接触传播，此外，与患者之间的密切接触或与被污染的物品接触也可传播。 03.勤洗手 饭前便后，使用流动水洗手。 04.开窗通风 坚持每天至少两次开窗通风，每次至少30分钟，保持室内的空气流通。 05.避免与病源接触 少去人多的场所，在公共场所佩戴口罩，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，防止飞沫四溅，患者本人应减少跟家中的老人孩子接触，如果必要的时候在家里面可以带上口罩。 06.良好作息，均衡饮食 保持充足的睡眠和饮水量，多吃鸡蛋，鱼类，牛奶等富含蛋白质的食品，及含有维生素C，E的水果蔬菜。 07.适当户外活动 适当锻炼，多呼吸新鲜空气，可以保持愉悦的心情，提高身体免疫力，保持健康的身体状态。 四川嘉计企也管理服务有限公司 上一篇甘肃积石山6.2级地震牵动人心下一篇耕 地 |
